شرح مبسط لمفهوم دور الضحية
يُستخدم هذا السلوك أحيانًا كوسيلة للهروب من المسؤولية أو للحصول على التعاطف.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب more info اتخاذ القرارات.
لماذا يجب التخلص منه؟
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
خطوات التخلص من دور الضحية
مارس التفكير الإيجابي وابتعد عن التبريرات.
التغيير ليس سهلاً، لكنه ممكن مع الالتزام والإرادة.